三個(gè)月寶寶肚子脹氣怎么辦

大人脹氣的解決方法有很多，寶寶脹氣就麻煩了，寶寶會(huì)因?yàn)槊洑舛恢笨摁[，一直覺(jué)得很不舒服。寶寶為什么會(huì)發(fā)生脹氣的情況呢？媽媽們的喂養(yǎng)不當(dāng)，或是飲食不當(dāng)都會(huì)引起寶寶脹氣。那么寶寶出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象應(yīng)該怎么辦呢？

1、營(yíng)養(yǎng)均衡飲食

如果母乳中含的糖分過(guò)多，糖分在寶寶的肚子里過(guò)度發(fā)酵，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣，這時(shí)媽媽就應(yīng)該注意限制自己的攝糖量了。此外，母乳喂養(yǎng)的媽媽還要盡量避免食用容易引起寶寶脹氣的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。

2、培養(yǎng)飲食習(xí)慣

不要讓寶寶餓得太久后才喂奶。寶寶餓的時(shí)間太長(zhǎng)，吸吮時(shí)就會(huì)過(guò)于急促而吞入大量的空氣。所以要按時(shí)給寶寶喂奶，并且在喂奶之后，幫寶寶拍嗝，使腸胃的氣體由食道排出。

3、腹部按摩

適度的按摩能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗凈雙手，然后以寶寶的肚臍為中心，用你的手掌沿順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫?zé)?，力度適中，否則可能會(huì)讓你的寶寶感覺(jué)不舒服。

4、異常脹氣應(yīng)速就醫(yī)

寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來(lái)很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應(yīng)特別注意并盡快帶寶寶就醫(yī)檢查治療。

5、家庭護(hù)理

腹部使用驅(qū)風(fēng)油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助于腸胃蠕動(dòng)和氣體排出，以改善消化吸收功能。

寶寶肚子脹氣很多時(shí)候都是媽媽們的不注意引起的，因此，媽媽?xiě)?yīng)該給寶寶制定一個(gè)營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)按按摩，以改善寶寶的消化吸收功能。