臨產前吃什么巧克力好
眾所周知，巧克力可以補充大量能量，而很多要分娩生產的產婦也會選擇吃巧克力，會在網(wǎng)上搜索臨產前吃什么巧克力好，那么我們就來討論一下臨產前吃巧克力有用嗎？
產婦的正常產程大約在12～16小時之間，期間會消耗大量能量，所以產婦在臨產前要多補充熱量，保證足夠力量使子宮口擴張，順利分娩。
很多營養(yǎng)學家和醫(yī)生都推薦巧克力，認為它可充當“助產大力士”，以為它不僅營養(yǎng)豐富，而且含有大量碳水化合物，能在短時間內被人體吸收，產生大量的熱能，供給人體。
因為巧克力發(fā)熱多，且香甜可口，所以產婦只需在臨產前吃上一兩塊巧克力，就能產生大量熱量?？偠灾尞a婦在分娩前適當吃些巧克力，對母親和嬰兒都是十分有益的。
臨產前還需要準備些什么呢？
1.物質
這是大家需要首提前準備好的，準備好產婦的醫(yī)療證、掛號證等東西，還有待產包（產婦和新出生的寶寶需要的物品，分娩所需要的物品），在懷孕期間都要準備好，以備無患，最好讓家人都知道放在哪里。
2.身體
分娩時會消耗很大的體力，所以分娩前要保持充分的睡眠，但也不能整天躺在床上休息，做點力所能及的運動還是不錯的。且臨近分娩，夫妻二人還要避免性生活。
3.心情
產婦應該用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，作為產婦的丈夫也應該給孕婦充分的關懷。
總而言之，臨產前吃巧克力還是有一定好處的，可以補充能量，另外，臨產前一定要保持好良好的心態(tài)，也要準備好一些必須物品，以備無患。
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