嬰兒每日dha攝入量

電視上鋪天蓋地的奶粉廣告都會強調自己奶粉的DHA含量，毋庸置疑，DHA對寶寶的生長是有很多的好處的。那么嬰兒每日DHA的攝入量是多少呢？DHA對孩子究竟有哪些好處呢？

DHA的每日攝入量

世界衛生組織推薦DHA的日攝取量為：1-2歲的寶寶以體重為衡量基礎，每公斤體重每日應攝入量為10-12mg；2-4歲的寶寶每日總的需要攝入量為100-150mg；到了4-6歲，寶寶每日適宜攝入量提升到150-200mg。

DHA的作用

1、DHA，為智力加分

DHA在促進腦細胞發育、腦神經纖維延伸、增加腦容量、提升大腦的信息處理速度方面擁有不可取代的優勢。

有研究資料為證：出生后4個月內補充了DHA+ARA的嬰兒，1歲半時的智力分數比沒有補充DHA的同齡嬰兒高7分，此種優勢可一直保持到4歲！這就是科學家將DHA譽為“腦黃金”的原因所在。

2、DHA，讓寶寶眼睛更“明亮”

研究證實，DHA對眼視網膜的感光細胞光刺激正常傳導非常重要，外源性DHA通過血液到達視網膜，DHA有助于保持視網膜細胞細胞膜的流動性，使眼睛接受到的外界信息快速傳遞到大腦，使孩子看得更多更清楚。

3、DHA，號稱免疫小衛士

權威研究證明，除了大腦和視網膜含有大量DHA外，免疫細胞中也含有DHA。寶寶持續補充DHA，有助于激發免疫細胞活力，減少呼吸道疾病發病率，提升自身保護力。寶寶身體棒棒噠，才能聰明又健康！

深海中暢游的魚，它們是有活力的DHA“攜帶者”；深海中沉默卻極具生命力的藻類，它們是溫柔的DHA “攜帶者”；母乳，是寶寶最好的天然食物。飲食均衡的媽媽母乳中含有豐富的DHA，這是最有愛的DHA “攜帶者”。