嬰兒吃豆腐好嗎
嬰兒的飲食跟成人是很不一樣的，因?yàn)閶雰后w內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)均未發(fā)育完善，在成人飲食中營養(yǎng)豐富的食物，并不一定適合嬰兒吃，有些甚至?xí)又貗雰旱哪c胃和腎臟負(fù)擔(dān)，引起疾病，父母需要特別注意。下面來看嬰兒吃豆腐好嗎。
1、嬰兒可以吃豆腐，但是科學(xué)上來說最好是在嬰兒滿六個(gè)月之后再吃，同時(shí)要注意慢慢添加分量，不可以貿(mào)然吃太多，要注意觀察嬰兒是不是適應(yīng)這種食物。如果要給嬰兒進(jìn)食這種食物的話，最好是煮爛一點(diǎn)再喂給嬰兒吃。也可以考慮和青菜一起喂給嬰兒吃，這樣營養(yǎng)比較均衡不容易導(dǎo)致消化不良。
2、嬰兒吃豆腐好處是非常多的。首先嬰兒的牙齒發(fā)育還沒有完全，豆腐很軟適合嬰兒吃；其實(shí)豆腐能提高嬰兒的身體免疫力，因?yàn)槎垢癄I養(yǎng)很豐富，其中蛋白質(zhì)能夠很好提高身體免疫力；然后豆腐能幫助嬰兒補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)古洛發(fā)育；最后就是能夠促進(jìn)嬰兒腸胃功能和血液功能。
3、適合嬰兒吃的豆腐做法有很多，首選就是奶汁豆腐，用到的原料有豆腐和牛奶，比例是一比一，可以放點(diǎn)胡蘿卜，菜心葉子，適當(dāng)加點(diǎn)花生油，放鮮湯做底。具體做法是，胡蘿卜，菜葉洗干凈切碎，燙熟豆腐，放涼切丁。然后煎豆腐，再放進(jìn)配料一起慢煮。
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