孕婦可以吃薺菜水餃嗎
薺菜在很多地方都能夠看見，很多人多會(huì)用它來做餃子吃。薺菜餃子是受很多人喜歡的，對(duì)于孕婦來說，尤其是吃的方面，是需要用心來做的。孕婦的口味也發(fā)生了變化，也想要吃薺菜餃子，那么到底孕婦可以吃薺菜水餃嗎？
適當(dāng)吃薺菜水餃?zhǔn)强梢缘模绻趹言谐跗诘臅r(shí)候最好是不要吃，不然會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安。除了初期不能吃之外，在孕中期和后期都是可以適當(dāng)吃一些薺菜餃子。餃子中少些薺菜，孕婦少量服用對(duì)身體也不會(huì)有太大影響。在做薺菜餃子的時(shí)候，要選擇新鮮的來包，這樣味道才會(huì)更加鮮美。
薺菜中含有很多的粗纖維，孕婦適當(dāng)吃了以后，是可以增強(qiáng)大腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)新陳代謝。還有預(yù)防孕期便秘的功效，刺激薺菜還有抗菌消炎和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，所以在孕中期是可以吃薺菜水餃的。孕婦如果喜歡吃水餃，還可以吃一些胡蘿卜餡和白菜餡的餃子。
孕婦的飲食盡量以清淡為主，薺菜餃子雖然好吃，孕婦也要根據(jù)孕期來吃，這樣才不會(huì)影響肚子里的胎兒。孕期要多吃有營養(yǎng)的食物，對(duì)于蔬菜和水果也要多吃，營養(yǎng)均衡才能讓胎兒健康發(fā)育。
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