孕婦初期能不能吃烤鴨
烤鴨的味道很香，也受很多女性的喜歡。對于孕婦來說，尤其是前三個月，飲食上面也是需要格外注意的。孕婦初期胃口不好，會有惡心和嘔吐的發(fā)生，所以聞到烤鴨味道，也想要吃，那么到底孕婦初期能不能吃烤鴨？
孕婦初期是可以適當(dāng)吃烤鴨的，孕婦在孕早期會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，而鴨肉具有很好的滋補(bǔ)作用，并且里面含有蛋白質(zhì)和鈣，對于體質(zhì)虛弱和食欲不好的孕婦，是補(bǔ)充能量的佳品。孕婦在孕初期可以適當(dāng)吃烤鴨作為菜，搭配主食進(jìn)行吃，來補(bǔ)充身體所需。
孕婦在吃烤鴨的時候，要注意不能配著醬料一起吃。醬料是屬于腌制品，它里面含有微量的亞硝胺，在吃吃的時候可以搭配蔬菜來吃，這樣能減少浮腫和高血壓的危險。烤鴨的肉比較油膩，對于腸胃不好的孕婦來說，一定要注意量，以免吃太多出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
在選擇烤鴨的時候，一定要選擇個頭大、全鴨子的來吃。還要看里面的肉有沒有烤熟，否則鴨肉里面的細(xì)菌會影響孕婦健康。對于烤鴨，不要選擇街邊的，盡量選擇口碑好的，有品牌的吃，否則會影響健康。
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