寶寶能不能吃芹菜
芹菜在生活中非常多見，不僅含有多種維生素，而且還含有多種微量元素，所以在平常許多人都會吃點芹菜均衡營養(yǎng)。有些媽媽也想給寶寶吃點芹，那么，寶寶能不能吃芹菜？今天就來介紹下這個問題。
能吃芹菜，因為芹菜中不僅含有維生素，還含有鈣、鐵等礦物質(zhì)，并且芹菜味，甜而脆，也含有一定量的蛋白質(zhì)，脂肪，寶寶吃了能夠補充營養(yǎng)，還能夠帶來以下好處：
1、預(yù)防貧血：由于芹菜中含許多的鐵元素，寶寶吃芹菜可以補充鐵元素，從而可有效預(yù)防缺鐵性貧血。
2、增加食欲：芹菜含有很多的營養(yǎng)成分，而且還具有特殊的香氣，可以增強寶寶的食欲。
3、體質(zhì)：芹菜含有鈣，鎂，銅，鋅等礦物質(zhì)，可以提高寶寶的免疫功能，降低寶寶的患病風(fēng)險。
4、預(yù)防便秘：芹菜含有豐富的營養(yǎng)成分，有粗纖維，有利于消化和排出，寶寶可以預(yù)防和有效治療便秘。
提醒媽媽，雖然寶寶能吃芹菜，但因為芹菜中含有很多的纖維素，寶寶吃了不好消化，所以給寶寶吃的芹菜必須要煮爛點，這樣寶寶吃了才能更好的消化。
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