坐月子能不能吃生黃瓜
黃瓜清爽可口，不僅營養(yǎng)豐富，而且有減肥的功效，許多人都喜歡吃，尤其是生黃瓜。有些女性坐月子期間也想吃生黃瓜，但是因?yàn)樵伦永镲嬍秤邢拗疲圆簧倥远枷肓私庀拢伦幽懿荒艹陨S瓜？
坐月子不建議吃生黃瓜，這是因?yàn)樯S瓜屬于涼性食物，如果月子里吃了就可能會(huì)引起自身脾胃虛弱、腹痛腹瀉等不適癥狀，也可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉，因此不建議坐月子的女性吃黃瓜。如果坐月子的女性實(shí)在想吃生黃瓜，可以先炒熟或者是用熱水泡泡，這樣可以避免導(dǎo)致腸胃虛弱等問題。
月子里女性除了要避免吃生黃瓜，還要注意其他食物的攝入，生冷刺激性食物別吃，否則對(duì)身體健康不利，還會(huì)對(duì)寶寶造成生活傷害。另外月子里的女性還不能吃硬的食物，比如豆類，瓜子，否則就會(huì)導(dǎo)致牙齒不好，甚至?xí)?dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。
提醒女性，月子里還要注意保暖，避免吃生冷或者碰生水等，否則可引起身體受寒，出現(xiàn)身體不適，甚至?xí)T發(fā)月子病，危害女性健康，甚至?xí)绊懪缘囊簧虼嗽陆?jīng)期間女性要少吃生黃瓜。
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