最近掉頭發很厲害怎么回事

掉頭發是任何人都存在著的一種生理現象，只要是掉頭發不是很嚴重的話沒有必要緊張著急。掉頭發可能是由于多種因素導致的，本文將說一下掉頭發嚴重到底是怎么回事。

1、首先我們應該明白，掉頭發是很正常的事，是新陳代謝的結果，每天掉幾十根到一百根都是正常的，沒有必要恐慌。掉了自然還會長出新的頭發來。

2、女性產后脫發。一般女性產后頭發會掉的很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的。這個一般6個月后會恢復正常，也不用擔心，注意好營養均衡，平時多梳理頭發就可以了。

3、過度節食，營養不均衡也會造成脫發。要減肥的女女們，可以通過合理的方式不能節食。這個就要多注意飲食營養了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。

4、頻繁燙染。愛美的女性會經常的燙染頭發，這樣雖然很好看，但是對頭發的損傷確是非常大的，頭發會變得干枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數，多做些營養護理，保護你的頭發。

5、壓力過大。現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的一個原因。學會給自己減壓，工作的時候高效的工作，休息的時候就全身放松的去休息。可以聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行。放松自己。

6、熬夜。不規律的生活習慣也會導致脫發，不要經常熬夜，不要讓字太疲憊。養成規律的生活習慣。

7、長時間的電腦輻射也會造成影響。

8、過度吸煙飲酒。身體自己的，我們都知道吸煙喝酒有害健康，可還是有那么多的人去做。這是為什么。。

9、遺傳因素。有些男性會禿頂等等，有遺傳因素。試一下某些生發產品吧。。。

10、疾病引起。這個時候就要去醫院好好檢查一下，是不是患有什么疾病，早發現早治療，不要不重視，否則后悔莫及。

本文介紹了掉頭發的一些具體原因，如果你正在掉頭發，那么你最好是對照本文看一下自己到底是由于哪種原因導致了掉頭發，其實只要是找到具體原因積極應對掉頭發是可以很快緩解的。