冬天懷孕可以吃黃瓜嗎
黃瓜既可拿來用作蔬菜來炒，也能當(dāng)作水果洗干凈后生吃，有些女性朋友們甚至?xí)命S瓜來作為面膜使用，黃瓜的用途比較廣泛，所以很多人會(huì)產(chǎn)生這個(gè)疑問：冬天懷孕可以吃黃瓜嗎？
在這個(gè)季節(jié)時(shí)應(yīng)該盡量少吃黃瓜，因?yàn)辄S瓜在冬天是屬于反季節(jié)的蔬菜，并且黃瓜性屬寒涼，孕婦如果在冬天吃太多寒涼的東西，就會(huì)使腹瀉的情況增多。
但是不是說完全禁止孕婦吃黃瓜，適當(dāng)?shù)某渣S瓜是允許的，因?yàn)辄S瓜中含有很多細(xì)纖維素，可以降低甘油三脂和膽固醇的含量，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，使得身體代謝物能更快的排出，改善新陳代謝，使得孕婦便秘的癥狀能得到較好的緩解。除此之外，黃瓜還能預(yù)防冠心病以及減肥，當(dāng)孕婦患有高血脂癥或是比較肥胖時(shí)是比較適合食用的。
值得注意的是，孕婦在吃黃瓜時(shí)不能與西紅柿、小白菜、菠菜、花菜一起食用，并且要保證所食用的黃瓜是干凈的。雖然說很多人都喜歡吃生拌黃瓜，但是孕婦應(yīng)該盡量吃煮熟后的黃瓜，不能吃生的黃瓜，因?yàn)槟承┯泻ξ镔|(zhì)仍然殘留在沒煮熟的黃瓜上，而孕婦是不能食用的。
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