剖腹產(chǎn)第五天吃什么好
產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)大出血，體力也被耗盡，身體比較虛弱，所以產(chǎn)后的休養(yǎng)是很重要的，需要進(jìn)行非常充足的休養(yǎng)。產(chǎn)后的飲食也要多加注意，那么剖腹產(chǎn)第五天吃什么好？
1、剛做完剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦最好吃些清淡且易消化的食物，隨著時(shí)間的推移再逐漸增加含有豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物以及適量脂肪的食物。小米粥、面條、餛飩、蔬菜湯、雞肉湯、魚湯、紅棗木耳湯等，這些食物不會(huì)增大消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還能促進(jìn)產(chǎn)后身體康復(fù)，促使乳汁分泌。
2、產(chǎn)婦可以根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)調(diào)節(jié)飲食，如果產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)出血過(guò)多，那么可以多吃一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的食物，像胡蘿卜、桂圓、三七燉雞湯等食物；如果產(chǎn)后有便秘的癥狀也可以多吃些青菜和粗糧，能起到潤(rùn)腸通便的效果。
3、剖腹產(chǎn)后5天可以吃香蕉、蘋果或者是橙子等水果。香蕉中含有豐富的維生素和鐵質(zhì)，能夠防止產(chǎn)婦出現(xiàn)貧血的癥狀；也可以吃木瓜，木瓜含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，可以達(dá)到催乳的效果。產(chǎn)婦要注意吃水果時(shí)需要選擇常溫下的水果，不可以吃剛從冰箱拿出來(lái)的，也可以用熱水燙后再食用，以免引起腸胃不適。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？