孕婦可以喝酸棗泡的水嗎
懷孕初期，一些孕婦會(huì)有食欲不振的情況，這個(gè)時(shí)候家人要為她們準(zhǔn)備色香味俱全的食物，提高她們的食欲，吸引她們的眼光。不過家人要注意別讓孕婦食用不健康的食物，以免影響胎兒健康。那么，孕婦可以喝酸棗泡的水嗎？
孕婦可以喝酸棗泡的水。酸棗能夠刺激孕婦腸胃分泌胃液，減輕她們孕吐反應(yīng)，也能提高她們的食欲，讓她們打開胃口吃東西。而且，酸棗中含有的維生素C，能夠增強(qiáng)她們身體體質(zhì)，促進(jìn)人體對鐵的吸收，預(yù)防貧血問題。
其次，酸棗中的維生素也能促進(jìn)胎兒發(fā)育，有利于他們體內(nèi)結(jié)締組織形成，促進(jìn)他們心血管發(fā)育，幫助造血系統(tǒng)發(fā)育健全。所以孕婦飲用酸棗泡的水，好處多多。但是酸棗吃得多了，可能會(huì)刺激腸胃分泌過多胃液，不利于孕婦腸胃健康，因此孕婦每天喝一些酸棗水就好。
此外，孕婦懷孕后，除了要注意飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)外，也要調(diào)整心態(tài)，多加休息，保證自己有充足睡眠。平時(shí)要多到戶外運(yùn)動(dòng)，但不要去人群密集的地方，以免沾染了不干凈的東西，讓自己生病。孕婦懷孕后下體白帶分泌增多，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免下體感染發(fā)炎。
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