腸胃脹氣嚴(yán)重怎么解決
腸胃脹氣，這個(gè)情況不少人都經(jīng)歷過(guò)，從具體的癥狀來(lái)看，有腸胃脹氣的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況，這個(gè)主要是因?yàn)槟c胃內(nèi)的氣體比較多，所以整個(gè)腹部會(huì)感動(dòng)脹脹的，鼓鼓的、腸胃脹氣還是很難受的，尤其是腸胃脹氣嚴(yán)重。那么，腸胃脹氣嚴(yán)重怎么解決？
腸胃脹氣嚴(yán)重，這個(gè)情況會(huì)讓人感覺到腹部有飽脹感，而且非常的不適，所以不少腸胃脹氣的人會(huì)出現(xiàn)打嗝，排氣次數(shù)增加，嚴(yán)重的還會(huì)引起消化不良的癥狀出現(xiàn)。腸胃脹氣主要是因?yàn)槟c道的排空出現(xiàn)了一定的阻礙，這個(gè)情況本身就很有可能是消化不良的。
腸胃脹氣比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以進(jìn)行推拿的，一般建議順時(shí)針來(lái)推拿，但是這個(gè)時(shí)間需要的稍微長(zhǎng)一些，一般建議在半個(gè)小時(shí)左右比較好。另外，還可以在腹部進(jìn)行熱敷的，這個(gè)方式對(duì)于緩解嚴(yán)重的腸胃脹氣也是有一定促進(jìn)作用的。
有一些人比較容易出現(xiàn)腸胃脹氣，那么平時(shí)的飲食一定要適當(dāng)關(guān)注的，可以適當(dāng)喝一些酸奶的，這樣對(duì)于減緩腸胃脹氣是有一定幫助的。另外，少吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如土豆，紅薯，還有大蒜等，飲食結(jié)構(gòu)對(duì)于緩解腸胃脹氣也是很重要的。
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