孕初期能吃火龍果嗎

孕初期指的是懷孕三個月之內(nèi)的這段時間內(nèi)。懷孕初期的時候，是孕婦和胎兒最為危險的時候。孕初期的時候，孕婦一定要積極調(diào)理好自己的身體，不能吃的不要吃，不能喝的也不要喝，同時一定要注意自己的行動，避免發(fā)生危險。那么孕初期能吃火龍果嗎？

一、火龍果的營養(yǎng)價值

火龍果的花、莖和果實(shí)都有非常有用的營養(yǎng)價值。

火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨(dú)特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養(yǎng)性物質(zhì)和治療性物質(zhì)。火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。

火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)。它還能對抗自由基，有效抗衰老，或者還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白。這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。

二、懷孕一個月能吃火龍果嗎

當(dāng)然這個需要適量食用，不宜過量食用，因?yàn)榛瘕埞旧蠜]有受到污染，適合孕婦吃些火龍果可是有很多好處的。

孕婦吃火龍果的好處

1、由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護(hù)作用。

2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘

3、營養(yǎng)專家講火龍果里不含蔗糖與焦糖，所以適量食用不會增加體內(nèi)糖體，也不會增加糖尿病患者的負(fù)擔(dān)，所以孕婦在食用火龍果時也不要擔(dān)心糖份攝入過量，而且多吃些火龍果還有降血壓的功效，對高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都非常有好處。

4、火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能能吃出美麗。

通過本文的介紹可以知道孕初期的時候是可以吃火龍果的，火龍果中的營養(yǎng)成分是非常高的，孕婦多吃一些火龍果對身體有很多的好處。所以孕婦可以在懷孕期間多吃一些火龍果，懷孕初期的時候也是完全可以吃火龍果的。