孕婦熬夜的危害有多大

大家都知道熬夜對身體危害很大。很多人認為熬夜之后，可以通過睡覺補回來。其實這種想法是錯誤的。經常熬夜會導致免疫力，記憶力下降，身體機能出現一些問題。孕婦體內的一部分能量要分給胎兒，所以免疫力比正常人的低。如果熬夜的話，對身體危害很大。那么孕婦熬夜的危害有多大呢？

熬夜對胎兒的影響

1、肝膽造血是從晚上11點到3點這段時間，懷孕本身就是很耗氣血的過程，如果孕婦長期熬夜，，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好，對胎兒的發育也有影響，寶寶出生后會長得慢，體重輕等；

2、孕婦經常熬夜，對將來寶寶的生活習慣會有影響。如果孕期睡得晚或者經常熬夜，寶寶出生后晚上很大比率都會睡不好，容易吵鬧，你自己到時候也很難帶的。

3、孕婦經常熬夜會推遲預產期，加重身體和心理上的負擔。而且還會影響孩子的生物鐘，不利于孩子以后養成良好的睡眠習慣。孩子出生后多有焦躁、愛發脾氣、愛哭鬧的特點。

熬夜對孕婦的影響

1、長期熬夜會使孕婦精神疲勞，免疫力下降，容易引發感冒，腸胃感染等疾病；

2、熬夜會變丑。晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對于不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。

3、長期熬夜還會導致失眠健忘、易怒焦慮等癥狀，孕婦的情緒比較容易激動。

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