孕婦晚期能不能吃甘蔗

孕晚期的孕婦身體笨重，腹中的胎兒已經(jīng)發(fā)育得比較成熟，隨時都可能會出現(xiàn)生產(chǎn)。這個時候的孕婦一定要注意自己的行動和飲食，盡量避免早產(chǎn)的出現(xiàn)。很多孕婦都非常喜歡吃甘蔗，那么孕婦晚期能吃甘蔗嗎？吃甘蔗需要注意一些什么呢？

一、孕晚期能吃甘蔗嗎？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分，水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素，脂肪，蛋白質(zhì)，有機酸，鈣，鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。一般人群均可食用，脾胃虛寒，胃腹寒疼者不宜食用。

另外，要注意的是孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處于特殊時期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕，謹(jǐn)防妊娠糖尿病哦!孕婦吃甘蔗時，如果當(dāng)血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。

過多的攝入糖分還可以使身體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生過多，使血液變成酸性，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。即使分娩后嬰兒正常，但有可能在成年后引發(fā)糖尿病。所以，孕婦對于甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。

二、食用甘蔗的注意事項

1、甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，有“補血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒者皆可飲用。甘蔗汁加熱后飲用，能益脾胃。

若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且潤喉效果更佳，是保護嗓子的食療佳品。此外，甘蔗還是口腔清潔工，咀嚼甘蔗，能提高牙齒的自潔和抗齲能力，鍛煉面部肌肉。有口臭或口腔發(fā)炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除異味、緩解疼痛。

2、甘蔗外皮顏色不同，食療功效也有所差別。皮色青黃的甘蔗，有清熱之效，尤其擅長解肺熱和腸胃熱，但脾胃虛寒、胃腹寒痛者不宜食用。皮色深紫近黑的甘蔗，性質(zhì)溫和滋補，能充饑、止咳、健胃，補充體力，但喉痛熱盛者不要吃。此外，甘蔗糖分高，糖尿病患者、代謝異常及血脂高的人，要謹(jǐn)慎食用。

通過本文的介紹可以知道孕婦晚期的時候盡量少吃甘蔗，不是不可以吃，一定要慎重食用才行，不然的話經(jīng)常吃太多甘蔗可能會對孕婦造成不利影響，會影響到寶寶。吃甘蔗的時候需要注意的問題還是很多的，孕婦一定要注意才行哦。