整個孕期只長10斤正常嗎

隨著孕周的發展，胎兒的生長發育，從懷孕中期開始孕婦的體重都會逐漸的有所增加，一般到分娩前孕婦體重會增重多少，體重多少才是正常的，整個孕期只長10斤正常嗎？不少孕婦都不太了解，接下來，讓小編給大家具體介紹一下。

整個孕期只長10斤正常嗎

在妊娠早期，一般體重無明顯增加，從孕20周開始,體重就開始急速地,明顯地增加。每周體重增加大約0.35公斤，一般一周體重不超過0.5公斤。孕28周以后,每周大約增加0.5-0.7斤。在孕39周的時候,一般比妊娠前體重增加10公斤左右。因此,整個妊娠期,體重大體上可增加8-12公斤。如妊娠前體重較輕，妊娠后體重增加較多或雙胎體重增加較多仍屬正常。所以整個孕期只長10斤是屬于正常范圍。

孕婦體重過輕或超重的危害

孕婦體重過輕輕易生出低體重兒。體重低于2500克的新生兒稱為低體重兒。這樣的新生兒皮下脂肪少，保溫能力差，呼吸機能和代謝機能都比較弱，特別容易感染疾病，死亡率比體重正常的新生兒要高得多,智力發展也會受到一定的影響。胎兒營養不足，出生后體弱多病，增加了養育的困難。

孕婦體重超重患上妊娠并發癥幾率會增加，也會增加分娩巨大兒幾率，導致難產使用產鉗助產和剖宮產率增加，加重了產婦的損傷，且易導致產后出血及感染。因為身體脂肪蓄積，產道阻力增大，自然分娩時造成組織彈性減弱，因此容易出現宮縮乏力、大出血及新生兒窒息等。肥胖孕婦選擇剖宮產，由于腹壁脂肪充盈，手術視野往往暴露不充分、胎兒取出困難。對胎兒來說，因為難產，胎兒產傷發病率增高。

孕期孕婦體重不僅關系著自身身體健康，還影響胎兒的健康安全，因此各位準媽媽要做到飲食營養要均衡，攝取足夠的蛋白質、多種維生素及微量元素，尤其是多吃新鮮的蔬菜和水果，適當運動，規律的生活作息，才能有利于營養的吸收，以及起到控制體重的作用。