產(chǎn)后失眠應(yīng)該掛哪個(gè)科

生產(chǎn)，是女性人生中面臨的一個(gè)大關(guān)卡。生產(chǎn)過程中的痛苦，常常令人聞之一顫。然而經(jīng)歷過生產(chǎn)的痛之后，并不是折磨的結(jié)束。女性在生產(chǎn)后，通常會(huì)出現(xiàn)很多后遺癥，如失眠。那么女性產(chǎn)后失眠應(yīng)該掛哪個(gè)科，怎么治療呢。

產(chǎn)后失眠應(yīng)該掛哪個(gè)科

產(chǎn)后失眠掛內(nèi)科，可以去內(nèi)科做檢查。另外，如果產(chǎn)后還伴隨著情緒不好，時(shí)好時(shí)壞，甚至是輕生的年頭，建議及時(shí)到心理科就診。

產(chǎn)后失眠應(yīng)該怎么辦

1、體育鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，同時(shí)可以多出去曬曬太陽，有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質(zhì)的分解和吸收。尤其是產(chǎn)后失眠的患者對(duì)外部很少接觸。不妨試試放松自己的心情。

2、營養(yǎng)療法：食物中所含的維生素和氨基酸對(duì)于人的精神健康具有重要影響。如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)引起失眠癥，所以多吃富含維生素B的食物，像粗糧、魚等，可以增強(qiáng)對(duì)產(chǎn)后失眠癥的治療。

3、心理治療：認(rèn)知療法，自我強(qiáng)化法都可以，為女性產(chǎn)后失眠的治療首選。

產(chǎn)后失眠應(yīng)該掛哪個(gè)科就先介紹到這里了。失眠，是一件非常痛苦的事。產(chǎn)后失眠，更是在這種痛苦之上雪上加霜。女性在生產(chǎn)后不僅要照顧寶寶，還要忍受失眠的痛苦，這會(huì)讓她們飽受精神的折磨，從而出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁等癥狀，是非常危險(xiǎn)的。所以一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后失眠，請(qǐng)你們一定要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行調(diào)整。