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準媽媽在懷孕期間要進行合理的皮膚養護，以保證皮膚的細膩光滑，防止皮膚干燥、斑點、妊娠紋等問題的出現。本文中，小編就來為大家介紹孕婦化妝技巧和孕婦皮膚護理技巧。
警惕孕媽咪保養10個謠言
孕婦化妝技巧
據專家介紹，懷孕的媽媽會因嘔吐與疲倦的原因臉色顯得較蒼白，精神也變得無精打采，因此孕婦可以通過外表的修飾來分散因緊張而引起的情緒變化。據專家說，準媽咪是可以化淡妝的。開始化妝時，要用深色系列的粉底來妝扮，如果孕婦臉上有雀斑，則應改用蓋斑膏，但不能涂得太厚，否則容易傷到肌膚。上過粉底后，可撲上透明粉以固定化妝品，接著畫上眼線、眉毛、唇膏即可。最后再刷上一層腮紅，使臉色紅潤。
孕婦皮膚護理技巧
1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。由于皮膚干燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。
2、洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部
3、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。
4、保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。更多關于孕婦皮膚保養的知識可以參考“我愛皮膚網”的相關文章。
5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。
孕婦皮膚護理小知識
1、孕婦干燥粗糙、易生暗瘡。
孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好，不妨把純凈水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月后，皮膚會有些干燥、粗糙，準媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。
2、懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑，有些是可以在孕婦結束生產后自然消失的。要讓自己在產后恢復得不錯，保證良好的睡眠，多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。
3、孕婦難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應隨時擦油，擦油的作用是避免產后腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如局部調理霜，它們在孕期和產后都可使用，能有效地減緩肌膚松弛，預防或撫平妊娠紋。
貼心提醒：
孕媽咪皮膚保養小竅門懷孕后，體內激素水平的變化，會影響皮膚。有些人皮膚變得更光滑細膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現妊娠斑（蝴蝶斑），腹部出現妊娠紋。
