剖腹產(chǎn)后的6大痛苦你經(jīng)歷沒(méi)

　　2008-1-12下午 最后的痛苦

　　最后的痛苦又回到了睡覺(jué)問(wèn)題上。

　　由于第一晚和第二晚睡覺(jué)的痛苦，加上入院后一直擔(dān)心各種事情而精神緊張，我的睡眠出現(xiàn)了嚴(yán)重了問(wèn)題，變得很難入睡。整晚躺在床上，翻來(lái)覆去，覺(jué)得怎么都不舒服，無(wú)法入睡。好不容易，因?yàn)闃O度疲勞睡著了，卻又不到半個(gè)小時(shí)就醒來(lái)了。每天累計(jì)睡眠時(shí)間都只有2個(gè)小時(shí)左右。出院之后更是嚴(yán)重，因?yàn)楹ε滤X(jué)，甚至連躺下或者閉上眼睛都覺(jué)得心悸難受，無(wú)法睡眠。

　　后來(lái)我自己分析，失眠主要是精神緊張、焦慮而至。我性格中最大的弱點(diǎn)正是喜歡事情按照自己計(jì)劃軌跡發(fā)展，對(duì)于出乎計(jì)劃外的事情總是沒(méi)法接受。由于之前一直打算順產(chǎn)，對(duì)剖腹產(chǎn)的過(guò)程沒(méi)有足夠的了解，從住院開(kāi)始，破水、宮縮、手術(shù)、麻醉、排尿、睡覺(jué)、喂奶、黃疸……一系列出乎我預(yù)料和計(jì)劃的事情讓我無(wú)法接受，措手不及，焦慮不安。而因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間情緒焦慮，沒(méi)法發(fā)松精神，所以一直無(wú)法入睡。

　　所有的問(wèn)題都有解決的辦法，而我失眠的問(wèn)題卻得益一個(gè)偶然。周六，我最好的朋友來(lái)家看我，得知我因?yàn)榻箲]一直失眠時(shí)，想盡各種辦法開(kāi)解我。在我下午疲倦至極躺下時(shí)，她輕輕躺在了我身邊，從后圍抱著我。這用的懷抱讓我感覺(jué)到非常的安心，精神也漸漸放松了下來(lái)，漸漸進(jìn)入了睡眠。這樣的懷抱讓我覺(jué)得非常的舒服，頓時(shí)覺(jué)得睡覺(jué)也可以是件非常舒服的事情。由此，解開(kāi)了我認(rèn)為自己無(wú)法睡覺(jué)的心結(jié)。睡眠也慢慢恢復(fù)了正常。

　　2008-1-16日 產(chǎn)后抑郁癥

　　早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)產(chǎn)后抑郁癥，但怎么也沒(méi)有想到自己也會(huì)患上。

　　之前的焦慮和失眠就屬于抑郁癥的一種，自何方來(lái)了治好我的失眠問(wèn)題后，焦慮成了我最大問(wèn)題。總是有各種問(wèn)題需要擔(dān)心：怎么照顧BB，婆婆的固執(zhí)，媽媽和婆婆的矛盾，一大家子人亂糟糟的讓人心煩。發(fā)展到后來(lái)，常常抱著B(niǎo)B就特別容易想到這么煩惱而大哭。這樣的情況在傍晚一朋友來(lái)時(shí)達(dá)到了最高峰，我跟她說(shuō)著自己心煩事情時(shí)竟然忍不眼淚，后來(lái)竟然放聲大哭起來(lái)。不過(guò)經(jīng)過(guò)這次徹底的瘋狂后，我的抑郁癥似乎徹底消失了，以后竟沒(méi)有再哭過(guò)。

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