孕期女性一般都比較敏感，特別是表現(xiàn)在皮膚方面，容易發(fā)生瘙癢等等問題。關于這些問題要怎么解決呢？小編為你指路。
因為其他與懷孕不相關的疾病也可能導致皮膚變色，所以如果你注意到皮膚有任何變化，如痣的顏色或大小發(fā)生改變，或色素變化并伴有疼痛、敏感或紅腫等情況，一定要去醫(yī)院就診。醫(yī)生會診斷你的病情，如有必要，他會為你做適當治療。
孕期皮膚問題重重如何解決
黃褐斑（臉部和脖子上的色素變化）
黃褐斑也被稱為“妊娠面斑”，表現(xiàn)為前額、兩頰和脖子上因色素沉著形成的褐色斑片。如果準媽媽的皮膚顏色較深，這些斑點的顏色就會淺一些。 黃褐斑是由使皮膚變黑的黑色素增加而引起，可以保護皮膚抵擋紫外線。
皮膚暴露在陽光下會使斑片變深，變得更明顯，所以不管什么時候外出，都要用指數(shù)高的防曬霜（SPF15以上）保護你的皮膚，還要戴上帽子。如果你覺得斑點不好看，不妨嘗試用有色粉底遮蓋一下。別擔心，在寶寶出生三個月內(nèi)，黃褐斑就會開始消褪了。
黑線（肚子正中的深色線）
這是一條深色垂直線，寬度能達到1厘米，出現(xiàn)在你的腹部正中以下，經(jīng)常會貫穿肚臍。黑線往往在孕中期左右出現(xiàn)，是由于隨著寶寶的發(fā)育，腹部肌肉拉伸并稍稍分離來容納寶寶，造成腹部的皮膚色素沉著引起的。
這條色素沉著線會在產(chǎn)后幾星期內(nèi)消失，不過，你可能需要通過輕輕按摩來去除干燥的皮膚。你還會注意到其他地方也有色素沉著現(xiàn)象，比如乳頭、痣、雀斑等部位的顏色可能會變深，但這些都會隨時間消褪。
針對這些色素變化，我能怎么辦？
對于黃褐斑和腹部黑線這兩種問題，你可以服用葉酸補充劑和攝入富含葉酸的食物（天然形式的葉酸），如全麥食品和綠色闊葉蔬菜等，來保證讓身體獲得足夠的葉酸，因為研究指出，葉酸不足可能會加重皮膚變色。
