腰痛難忍

　　難忍腰痛惡心，我為寶寶咬牙堅持

　　2012年2月8日，早上6點多就醒了，腰痛得翻身都翻不了，痛得直想吐。我覺得沒法忍受了，一定要去醫院看一下。老公請了假，準備和我一起去。到了寶安婦幼，我特地換了一個醫生，她說要馬上給我做個婦檢看我又沒有炎癥，可是我想到上次婦檢后很快流產了，所以堅決要求不用擴陰器，醫生簡單的按了一下，說我沒有炎癥，讓我做B超和抽雪血看下結果。我和老公糾結了很久，這兩項三天前才看過，現在檢查肯定沒有結果，最后我們決定只檢查HCG. 結果照樣要下午四點才出來。

　　回到家里，我慢慢的淡定下來，我覺得我的寶寶還在，我有時能感覺到他在動，不管結果怎樣，我都要再等一個星期。姐姐也打來電話，她知道我想開了，心里也很高興，我說我的腰痛都是在早上，白天雖然也躺下，但是隔一會我就起來走一會，所以白天不覺得痛，晚上一睡就是7,8個小時，難免會痛。

　　我在網上查了一下，說孕早期隨著胎盤的發育，會牽扯輸卵管，阻止血液回流，所以會痛。我想只要經常變一下睡姿，腰痛會好的。明天還是照樣上班，不用太緊張，如果寶寶是我的，早晚他都是我的。我把這些想法說給婆婆聽，她也覺得有道理，她還蒸了一個雞蛋給我吃，說特別有營養，老公也沒了魚和菠菜，中午的胃口特別好，吃了兩大晚。

　　下午驗血的結果出來了，HCG 2950，還是沒翻倍，比上次漲了一點點，不管它，只要在漲不跌就行，我在網上查了很多HCG低但是后來保胎成功的例子，看來要放寬心態，不能被那些沒有醫德的醫生嚇到，不管什么時候都要樂觀。我下午躺了一會，還和寶寶說了一會話，我感覺到它在長，腹部有一點漲呢！我們準備吃五天保胎藥，停一天后再吃一個星期促進生長的藥，我相信我的寶寶一定能長出胎心的！

　　晚上聞到婆婆做飯的油煙味，居然想吐，這種惡心的感覺一直持續到睡覺，真是喜歡這種想吐的感覺啊！

　　【小編有話說】之孕婦如何緩解腰痛

　　1、孕婦站起、坐下不要過快，最好手上要有扶著的助力物體。

　　2、孕婦不宜睡太軟的床，因為容易使腰部下陷，引發或加重腰痛。

　　3、孕婦應該選擇比較舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。

　　4、在孕婦腹部扎根帶子或專用懷孕腰帶，用以支撐孕婦腰部，從而緩解疼痛。

　　5、保持正確姿勢，正確的站立姿勢是兩腿微分，后背伸直，挺胸，收下頜。如果姿勢正確，大肚子也不會很顯眼。

　　6、吃一些緩解孕婦腰疼的食物，富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物對孕婦腰疼有較好的緩解效果。

　　7、即使是懷孕了也不應該整天坐著或躲著，應適當進行運動，選擇適合的孕婦體操或游泳，根據個人情況鍛煉?？梢栽鰪婓w力。