護(hù)膚品預(yù)防妊娠紋
這里的護(hù)膚品可以是專門針對妊娠紋設(shè)計的油狀或膏狀的產(chǎn)品，也可以是橄欖油、阿甘油，或稀釋過的VE油，以及精油。
護(hù)膚品預(yù)防妊娠紋
一、運(yùn)動胎教和涂抹妊娠紋霜一樣都需要按摩，所以合在一起做又可以一舉兩得。
每晚臨睡前，仰臥在床上，將兩手上抹上按摩油，然后捧住胎兒，按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開始一周最多3次，一個月后就開始每天都堅持，每次時間在5-10分鐘。
有些介紹說早上8:00-12:00時，皮膚的活力達(dá)到頂峰，此時最適合進(jìn)行妊娠紋預(yù)防護(hù)理了。不過，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，夜晚時肌膚細(xì)胞的再生、代謝能力是白天的2-3倍，新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點(diǎn)之間更加活躍，這時進(jìn)行皮膚護(hù)理可以提高皮膚的營養(yǎng)吸收功能。所以，睡覺前進(jìn)行預(yù)防妊娠紋的皮膚護(hù)理和按摩也是不錯的選擇。
二、用的時候，量一定要足。冬天洗完澡以后若不擦潤膚霜，皮膚很容易干癢，若再蹲著什么的拉伸一下皮膚，更是瘙癢難忍。這還是正常膚質(zhì)，只是因?yàn)楦稍锶彼陀羞@些感覺。
懷孕時肚子上的皮膚被拉得很開，需要潤膚霜的量更大，才能讓皮膚保持潤澤，讓皮膚的延展性增強(qiáng)，否則，皮膚會先是出現(xiàn)瘙癢狀況，接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經(jīng)不起擴(kuò)張，很容易就斷裂而產(chǎn)生妊娠紋了。
所以，擦妊娠紋霜時最好抹兩到三遍，以確保皮膚吸收到足夠的營養(yǎng)成分讓皮膚經(jīng)得起拉伸。曾看見有些孕媽咪說用了但效果不明顯，最好檢查一下是不是自己用得太少了。
三、堅持涂抹很重要。堅持是任何事情成功的必備條件之一，對付妊娠紋也如此。光是每次抹得足夠多，但不堅持，效果還是不好。現(xiàn)在買預(yù)防妊娠紋產(chǎn)品的孕媽咪很多，但堅持的人實(shí)在少，往往抹幾次就嫌麻煩束之高閣了。最后是錢也花了，效果卻沒有。
四、懷孕三個月以前最好不要擦妊娠霜，也不要按摩腹部。主要還是因?yàn)槿齻€月以前，胎兒的生長還不穩(wěn)定，還很容易受外界刺激、氣味的影響而造成畸形或流產(chǎn)，特別一些高齡產(chǎn)婦更要注意。一些預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品也明確要求懷孕三個月以后才能用。
過了三個月以后，小腹雖然沒有凸起很明顯，才微微隆起，但涂抹工作一定要開始了，不要以為皮膚還沒有被拉伸就不用涂抹。記住，對付妊娠紋是以預(yù)防為主的，若真到皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋，再做修復(fù)想恢復(fù)成原樣是很困難的。
