傳說2：完美的寶寶
很多產婦會受限于傳說中的“完美條約”
媽媽實例——
當寶寶快三個月的時候，我感覺自己快被壓垮了。那時我很不開心。你相信嗎？有時候我甚至以為眼前的這個小家伙壓根就不是我的孩子，看著他的眼睛和一舉一動，好像跟我一點關系都沒有。我知道我病了，決定尋求幫助。感謝老天，在心理醫生的引導下，我很快擺脫掉陰影，重新融入到幸福的生活當中。
解析：大多數媽媽都夢想著她們的寶寶將是什么樣子，當寶寶出生后，可能與她們理想中的寶寶不一樣。而且，寶寶一出生就有了鮮明的個性，有些寶寶好乖巧，另一些卻鬧人，飲食不佳或難以安撫。新媽媽會發現難以適應寶寶。
傳說3: 完美的媽媽
對一些女人來說，完美是永遠的追求。有的媽媽會認為如果不能實現理想，就會覺得自己是個失敗者。
除了以上因素，產后抑郁癥還與產婦的年齡、民族、職業、孕產期保健服務的質量、產后的母乳喂養、產婦成長過程中所經歷的不幸事件等因素有關。
小編總結：從產后抑郁的成因分析可以看出，產后抑郁是可以避免的。除了無法控制的客觀因素，產婦及家人可以通過調節身體和心理，讓新媽媽在產前和產后都保持健康的身體和愉悅的心情。產婦不要給自己定下完美條約，順其自然的感受懷孕分娩的奇妙。家人也不要以寶寶性別等原因給產婦施加不必要的壓力，多些關愛和包容，媽媽和寶寶都健健康康看才是最重要的。
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