產后怎樣才能讓自己的身體恢復好呢

　　6、不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

　　7、不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

少看書報

　　8、要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產后全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。

　　9、月子期間不能爬樓梯，產后半年內不能提重物，避免內臟下垂。

　　10、不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。