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      生產記:從產前到產后 超詳細實用生產經
      編輯:lemon 出處: 媽媽網
      對于許多在等待分娩的準媽媽們來說,心情總是十分忐忑的。產前要準備啥?生孩子時會是咋樣的呢?月子期間要注意什么?媽網網友babygile向我們分享了自己從產前準備、分娩、月子的詳細記錄,相信對準媽媽們很有幫助。


      努力順產

        ——“戰爭爆發”,不忘拉瑪澤呼吸法

        10:20,“戰爭”終于爆發了,宮縮越來越密了,5分鐘一次了,每次持續30秒左右,我痛得很厲害,不過之前我和老公商量過,如果我痛得亂了方寸的時候,老公就在一旁提醒我拉瑪澤呼吸法的呼吸方法,吸、二、三、四、吐、二、三、四,吸、二、三、吐、二、三……但是也挺有難度的,宮收縮一來就很痛了,前面的呼吸根本做不了,于是我就直接就吸、吐、吸、吐……,這樣做著做著,也有一點作用,覺得沒那么痛了。

        真不愧我們生產前幾周每晚練習“拉瑪澤呼吸法”呀。本來老公還想帶著那呼吸法的“秘笈”(就是自己打印的“拉瑪澤呼吸法”A4紙)進產房了,可是擔心醫生笑話,所以就沒帶進來。呵呵,想起自己都可笑。

        ——“孤軍奮戰”,痛得死去活來

        11:45,進產房,不知道痛了多久,只覺得老公在旁邊為鼓勵我,安慰我。醫生過來檢查說宮口已開了4指了,可以進產房了。我心里有點樂了,終于到了最后一步了,但以為進去了就很快可以,可是我想的太美了,更痛的還在后頭呢。醫生說我進醫院就破羊水了,好在流得很慢并且后來也停止了,沒一直流下去。進產房,老公不能進去,只有我自己孤軍作戰。只看到醫生們在產房內忙這忙那的,都沒有人理我。我一個人躺著,宮縮又開始了。這時候的痛才是真正的痛呀,那種痛是從腹部一直蔓延到腰骨,痛得死去活來的。慢慢地,宮縮更加強烈了,痛到腰骨想斷裂一樣,天呀,真有種想開一刀算的的感覺,不過,我又想,都已經堅持到這了,不值,于是就忍耐著。痛呀!很漫長的痛過后,醫生說我已經10指全開了。這時的我已經沒有力氣了,期間有護士喂我喝了一罐紅牛,吃了一口巧克力,(這是事先準備的食物),接著助產士就教我如何做,準備最后一關沖刺。助產士叫叫我雙手抓住床邊的兩個手柄,腳踩住支架,叫我用力,像拉大便一樣,我用盡所有吃奶的力氣,助產士一邊叫我深呼吸,我呼吸著,也用力拉著。沒多久,助產士說看到寶寶的頭發了,當時我興奮起來了,更努力的拉著。

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