新媽媽生產過后，卵巢功能的恢復需要一個過程。所以，產后的前幾次例假，不論在量或者周期規律上一般會和生產前有所不同。總體來說，大約需要兩三個例假周期，才會慢慢恢復到和孕前一樣的情況。
產后例假什么時候來？
產后第一次例假什么時候會來，每個媽媽的情況不一樣，并沒有一個非常明確的時間。一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。總體來說，沒有哺乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復正常的例假。
沒有哺乳的新媽媽，一般在產后3個月內，例假會來報到。但是也有少數人在產后4個月之后才恢復例假。母乳喂哺的媽媽，例假和排卵的恢復一般會晚一些，大約在產后4-6個月。但是每個人的差異性很大：有些媽媽在哺乳期間，例假就一直沒有來；有些媽媽即使哺乳，在產后第一個月例假就按時報到了；也有些哺乳的媽媽是在產后1年左右才恢復例假，這些都是正常的現象。
產后第一次例假的時間不是很固定，即使復潮后，也可能中間會停經一兩個月甚至更長的時間，新媽媽需要一段時間才會恢復到正常的例假周期。
產后例假注意什么
困惑1：量多
大多數新媽媽的產后第一次例假量會比平時的稍多，出血時間稍長，原因可能有：
1、產后持續無排卵造成卵巢雌激素分泌過多，刺激子宮內膜使其增生，因此脫落時出血量會增多。如果以后的例假逐漸恢復正常了，一般是不必進行治療的。
2、精神因素導致，新媽媽過度的勞累、緊張等可以引起例假量多。
3、婦科的器質性病變引起，例如子宮肌瘤、子宮息肉等。
若是產后第一次例假出血量持續增多，出血時間過長（超過7天或者產前正常時間），就應該到醫院做進一步的檢查與治療。
困惑2：量少
有的新媽媽產后第一次例假量很少，甚至來一點點就完了。造成產后例假量少的原因也有很多，主要有：
1、新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血，例如產后大出血。
2、子宮發育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或者子宮內膜部分粘連。
3、產婦心理因素的影響。如果受到強烈刺激和打擊，新媽媽還可能會出現閉經。
4、哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成例假量少。
此外，如果產婦患有一些疾病，例如貧血、肝病、糖尿病等，以及缺少維生素、內分泌失調等原因也可以導致產后例假量少。
