許多年輕媽媽最怕的就是斷奶后，奶水中的營養成分會儲藏于體內使她們發胖，因此，她們往往遲遲下不了斷奶的決心。
專家表示：這種想法缺乏科學依據。因為只有當嬰兒降生以后，母親體內性激素發生調整，生乳素和泌乳素水平穩劇上升，再通過神經內分泌的調節，乳汁才源源不斷地產生出來。而且對于嬰兒來講，母乳是主要的營養食品，但就乳汁本身而言，其成分中90％是水分，可見，母乳根本不具備致胖的因素。
一般女性比男性更容易在臀部和腹部等處積聚脂肪，此外，判斷胖瘦的標準除了看脂肪，還得參考體重。一個人的標準體重，應該是身高（厘米）減去105所得的數字（公斤）。如果體重大于此數字的10％，為偏重。超過20％，才是發胖。因此，我們可由此分析媽媽們肥胖的幾點原因。
哺乳期為了使奶水充足和富于營養，許多乳母十分講究營養，每天或魚、蛋，或雞、鴨不斷；
