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      斷奶之后新媽最易發胖 原因何在

      編輯:小琪

        許多年輕媽媽最怕的就是斷奶后,奶水中的營養成分會儲藏于體內使她們發胖,因此,她們往往遲遲下不了斷奶的決心。

        專家表示:這種想法缺乏科學依據。因為只有當嬰兒降生以后,母親體內性激素發生調整,生乳素和泌乳素水平穩劇上升,再通過神經內分泌的調節,乳汁才源源不斷地產生出來。而且對于嬰兒來講,母乳是主要的營養食品,但就乳汁本身而言,其成分中90%是水分,可見,母乳根本不具備致胖的因素。


      母乳喂養

        一般女性比男性更容易在臀部和腹部等處積聚脂肪,此外,判斷胖瘦的標準除了看脂肪,還得參考體重。一個人的標準體重,應該是身高(厘米)減去105所得的數字(公斤)。如果體重大于此數字的10%,為偏重。超過20%,才是發胖。因此,我們可由此分析媽媽們肥胖的幾點原因。

        哺乳期為了使奶水充足和富于營養,許多乳母十分講究營養,每天或魚、蛋,或雞、鴨不斷;

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