3、懷孕期飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產后造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭發的正常生長和代謝，使頭發枯黃易斷。
4、產后脫發是一種暫時的生理現象，脫發之后會長出新發，不必因此而憂心沖忡，不要亂投醫 ，濫用藥物對乳兒不利。
女性產后掉頭發一般不會形成彌漫性脫發，脫發的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩后機體內分泌水平的逐漸恢復，脫發現象會自行停止，一般在6個月左右即可恢復。因此，產后脫發是正常的生理現象，產婦不必為此而過度擔憂或恐懼。
孕期及產后講究心理調適，注意合理營養及個人衛生，可以有效地減輕女性產后掉頭發癥狀。故產婦應保持心情愉快，飲食起居要有規律，少吃過于油膩及刺激性食物，并注意產后頭發的衛生保養，每周用中性洗發液洗頭一次，自然晾干，半年內不要燙發。如果產后脫發嚴重，或6個月左右脫發現象仍未停止，則需要請醫生檢查治療。
雖然以目前技術水平來看，治療產后脫發并不困難，但最好還是提早做好預防工作，產后注意營養的攝入以及頭發的清潔等事項，遠離脫發困擾，開開心心做媽媽。
