第10條：不要隨意使用抗生素-讓免疫系統(tǒng)得到鍛煉
當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的"敵人"時(shí)，已經(jīng)訓(xùn)練過的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。
保持環(huán)境清潔，有利寶寶成長(zhǎng)
第11條：保持室內(nèi)空氣新鮮-清除污染隱患
68%的疾病與室內(nèi)污染有關(guān)。這些污染物包括進(jìn)入室內(nèi)的大氣污染物，如沙塵、灰塵、重金屬、臭氧、氮氧化物等，人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發(fā)成分，如粉塵、皮屑、棉絮、纖維、各種寄生蟲，香煙煙霧，建材裝飾材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物質(zhì)氡等;日常生活用品如化妝品、殺蟲劑、噴香劑、清潔劑等。
有寶貝的家庭要定時(shí)打開門窗換氣，家庭裝修，特別是孩子居室的裝修，要選擇綠色環(huán)保材料。
第12條：及時(shí)添減衣物-適應(yīng)外部環(huán)境
寶寶受涼或受熱，極愛生病。因此為寶寶穿衣要適度，一般與成人一樣即可。如果摸后頸發(fā)潮，說明衣服穿得多了，要脫一件;如果摸手較涼，說明穿得少了，要加衣。
第13條：良好家庭氛圍-激發(fā)免疫活力
良好的情緒可激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力，從而起到充分地保護(hù)機(jī)體的作用。父母為寶寶創(chuàng)建一個(gè)和睦的家庭氛圍，可以幫助寶寶免疫力保持良好狀態(tài)。
有了寶寶后，父母?jìng)冏顡?dān)心生病問題。而生活中的這些簡(jiǎn)單的方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數(shù)。
