• <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
    <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
    <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
  • <strike id="0mwwu"></strike>
    • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
    • <center id="0mwwu"></center>
      <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>

      媽媽們產后要怎樣才能做到健康飲食呢

      編輯:小琪

        把握好上述原則,食物則可以自由選擇,注意多吃蔬果少吃肉類,烹飪方式別太油膩,保持食物種類的多樣化。董愛芝發現,現實生活中,家屬常急于給產婦補身,產婦還躺著病床上就給她油膩的吃雞肉雞湯,這會讓產婦消化不良,嘔吐、腹瀉不止,既不利于下奶也不利于身體康復。


      吃好

        愛吃

        雖然臥床期的產婦飲食宜清淡,但無絕對忌口,得尊重產婦本人的飲食習慣。畢竟各地飲食習慣、傳統習俗差異是很大的。她就是想吃雞,她一向愛吃肥膩的東西,那就允許她吃一點,別吃太多就行。只要產婦本人吃得下,吃得香甜舒服,不會消化不良嘔吐,同時營養又豐富,這種飲食就是成功的。

        家人應該把產婦的心情愉快擺在首位,因為心情會影響乳汁分泌,乳汁分泌受性腺控制,而性腺與情緒息息相關。所以,產科病房總能發現一個規律:一般心情輕松的產婦乳汁分泌更順暢。

        味淡

        無論飲食習慣是什么,放鹽都不能太重,菜肴絕對不能太咸。因為產婦的腿部本來就有水腫。如果食物內的油、糖及鹽分特別多,身體機能需要分配更多水分去沖洗及中和這些高濃度成分,但水分過多積存又會引致水腫。

        此外,太過辛辣的食物也會刺激腸胃,造成大便干燥等問題,即使酗辣的媽媽也得控制吃。

      分享到:

      91青青青青青爽在线,最近最新中文字幕大全2019免费视频,正片高清电影免费观看,狠狠做狠狠做综合日日
    • <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
      <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
      <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
    • <strike id="0mwwu"></strike>
      • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
      • <center id="0mwwu"></center>
        <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
        主站蜘蛛池模板: 亚洲免费人成视频观看| 国产精品免费观看调教网| 老湿机香蕉久久久久久| 欧美挠脚心tickling免费| 在线免费观看国产视频| 免费a级毛片视频| 一区二区三区日韩| 精品无人区一区二区三区a| 成人18免费网站在线观看| 啪啪调教所29下拉式免费阅读| 亚洲国产精久久久久久久| 亚洲中文无码a∨在线观看| 18禁免费无码无遮挡不卡网站| 美妇又紧又嫩又多水好爽| 我的极品岳坶34章| 四虎国产永久免费久久| 久青草影院在线观看国产| av片在线观看| 波多野结衣中文无毒不卡| 国产馆手机在线观看| 内射人妻无套中出无码| s女m男调教337799| 波多野结衣一区二区三区高清av| 成年女人永久免费观看片| 卡一卡2卡3卡精品网站| 久久久久久福利| 自拍另类综合欧美小说| 很黄很黄的网站免费的| 伊人久热这里只精品视频| 91中文字幕yellow字幕网| 最近中文字幕完整在线电影| 国产成人av在线影院| 亚洲国产一区二区三区| 99re最新这里只有精品| 欧美亚洲日本视频| 国产交换丝雨巅峰| 一本久久伊人热热精品中文| 色综合久久综合网| 特级无码a级毛片特黄| 果冻传媒高清完整版在线观看 | 亚洲欧美日韩精品专区|