• <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
    <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
    <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
  • <strike id="0mwwu"></strike>
    • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
    • <center id="0mwwu"></center>
      <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>

      夏季坐月子 新媽媽要注意十個保健細節

      編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

        夏天,是個特殊的季節,會給新媽媽們帶來許多擔心和憂慮。本來新媽媽做月子就要謹慎,但夏天坐月子更要謹慎。

        1、室內溫度不能太高,要經常通風換氣:

        經常打開窗戶通風,保持室內空氣清新,無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長,都是非常有利的。但是,不要窗戶對流,以免風吹到而受涼。最好的方法是,新媽媽在一個房間,打開另一個房間的窗戶,這樣整個房間的空氣都清新。

        2、天氣炎熱,可以適當開空調:

        夏天天氣炎熱,因為不能對著風扇吹,可以開空調適當降室溫,室內溫度最好在26度左右。千萬要記住,空調吹出來的風不要對著新媽媽和寶寶。

        3、用淋浴洗頭洗澡:

        夏天天氣炎熱,加上產生身體虛弱,出汗很多,一定要注意了外陰部的清潔,最好的方式是用淋浴,千萬不要用淋浴,那樣不清潔。老人們什么都不讓干,如果一個月不洗頭洗澡,不衛生不說,全身豈不餿了,無論是對自己還是對寶寶的健康都不利。


      夏季坐月子要沐浴

        4、天氣炎熱,可用草席:

        因為夏天非常炎熱,如果把褥子鋪在身上下面,簡直跟穿在身上差不多,很容易捂出痱子來。最好的方式是用草席,草席清涼但也很溫和,千萬不要用麻將席,太涼了,很容易受涼。

        5、適當飲用紅糖水:

        紅糖中的鐵含量高,還有多種微量元素和礦物質,能夠促進產生惡露的排出,防治尿****。不過,喝得過多,會導致新媽出汗太多,體內鹽分流失。所以,喝紅糖水要適量,一般在產后一周內喝。

        6、忌辛辣食物:

        產生容易便秘,辛辣的東西就更不要吃了。飲食要豐富,多吃些富含植物纖維的蔬菜和瓜果。產生便秘的痛苦俺深深體會過,好痛苦好痛苦,直到產后兩個月才恢復正常。

      分享到:

      91青青青青青爽在线,最近最新中文字幕大全2019免费视频,正片高清电影免费观看,狠狠做狠狠做综合日日
    • <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
      <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
      <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
    • <strike id="0mwwu"></strike>
      • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
      • <center id="0mwwu"></center>
        <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
        主站蜘蛛池模板: 精品一区二区三区电影| 日本黄页网站免费大全| 日本亚州视频在线八a| 最近中文字幕国语免费高清6| 成年人电影在线播放| 国产自产拍精品视频免费看| 国产亚洲漂亮白嫩美女在线| 亚洲精品欧美综合四区| 佐藤遥希在线播放一二区| 久久这里只有精品18| a级毛片毛片免费观看永久| 香蕉视频亚洲一级| 欧美综合自拍亚洲综合图片区| 我要打飞华人永久免费| 国产一区二区三区在线免费观看| 亚洲国产天堂久久综合| 一本色道久久88加勒比—综合 | 国产人与动zozo| 永久免费av无码网站大全| 成年18网站免费视频网站| 国产成人综合美国十次| 亚洲高清视频免费| 中文字幕一区精品| 黑人巨茎大战欧美白妇| 欧美精品一区二区精品久久| 好大好湿好硬顶到了好爽视频 | 日本三区精品三级在线电影| 国产男女爽爽爽爽爽免费视频| 亚洲网站免费观看| jealousvue熟睡入侵中| 美女视频黄.免费网址| 日韩免费观看的一级毛片| 国产激情一区二区三区| 久久国产劲暴∨内射新川| 欧美性bbwbbw| 欧美亚洲另类色国产综合| 国自产精品手机在线观看视频| 八区精品色欲人妻综合网| 中文永久免费观看网站| 青青青手机视频在线观看| 日韩欧美在线综合|