過度焦慮會損BB健康
孕婦情緒波動對胎兒會有很大影響，根據臨床研究發現，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。孕婦精神狀態的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內臟之間的平衡關系失調，引起循環系統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。此外，當情緒不安時，胎動次數會較平常多三倍，甚至高達正常的十倍，如胎兒長期不安、體力消耗過多，出生時往往會比一般嬰兒體重輕一公斤左右，如孕婦與人爭吵后三周內情緒一直不能平伏下來，其胎動次數會較之前增加一倍。在懷孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生后往往出現身體功能失調，特別是消化系統功能特別容易出現紊亂，再者，母親的情緒起伏會刺激神經系統分泌不同的激素，透過血液進入胎兒體內，從而影響BB的身心健康。
產前抑郁癥會危害到孕婦及胎兒健康
丈夫應該更關愛妻子
因此，懷孕期間孕婦保持樂觀穩定的情緒十分重要，丈夫在孕期應該更關注妻子的心理變化，盡一切可能關心她、體貼她，減少不良刺激；同時丈夫要培養做爸爸的感情，共同分擔苦樂，并把做爸爸看作是自己最大的幸福，這對妻子將是最大的安慰；平常應陪同妻子到醫院檢查，詳細詢問檢查的結果；另外，現在還有不少夫妻仍保留重男輕女的傳統思想，給孕婦增加了不小的壓力，一旦知道腹中胎兒是女孩時，更易有打掉孩子的念頭，要知道在生男生女的問題上，主要決定于精子的染色體組型，而不是卵子，因此丈夫千萬不要對生女孩流露出失望的情緒。
徐醫生特別提醒一些準爸爸們，一旦發現妻子患有產前抑郁癥，要及時采取措施，如果有加重的趨向，千萬不要隨便用藥物治療，應該馬上去找心理醫生或者婦產科醫生，聽取專業意見，及時治療。
孕婦注意自我調節
另外，孕婦也有必要了解一些生育的基本知識。在產前產婦應該對分娩和產后的衛生常識有所了解，減輕孕婦對分娩時的“疼痛感”產生恐懼感和緊張感。要學會自我調節情緒，放松心情，比如適當參加一些戶外運動，如短途旅游、做孕婦操等，參與一些社交活動，同時保持充足的孕期營養，足夠的營養和充分的休息能夠避免心理疾病的發生。
