6、艾葉粥
配方：干艾葉15克（鮮者30克），南粳米50克，紅糖適量。
制作：艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。
用法：月經過后3天服，月經來前3天停。每日2次，早晚溫熱服。
功效：溫經止血，散寒止痛。適用于婦女虛寒性痛經、月經不調小腹冷痛等。
宜忌：凡陰虛血熱者不宜服用。
7、牡丹花粥
配方：牡丹花（陰干者）6克（鮮者10~20克），粳米50克，白糖適量。
制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖調勻即可。
用法：空腹服，每日2次。
功效：養血調經。適用于婦女月經不調、經行腹痛。
小米粥
8、月季花湯
配方：月季花3~5朵，黃酒10克，冰糖適量。
制作：將月季花洗凈，加水150克，文火煎至100克，去渣，加冰糖及黃酒適量。
用法：每日1次，溫服。
功效：行氣活血。適用于氣滯血淤、閉經、痛經諸癥。
宜忌：血熱、血虛者忌用。
其他：
黑木耳適量，烘干后研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。可用于女性月經過多，經期延長的調理。
將黑豆炒后研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖。可調理月經不順，經痛。
羊肉100克，生姜1塊切成片，調味鹽少許，煮熟以后吃肉喝湯。用于虛寒性月經不順的調理。
當歸10克，雞蛋2個，紅糖50克。將當歸放入適量的水中煮開，水開后打入雞蛋，蛋熟后加入紅糖。吃蛋喝湯，每次月經后服用1劑。用于血虛型月經不順的調理。
藕節6個，紅糖50克，煎服。可用于月經不順的調理。
干芹菜500克，2碗水，煎成1碗。常服可調理月經先期。
