有過生育經歷的女性，普遍會有這樣的經歷：懷孕后，不知為何，腦子變得越來越不聽使喚似的，最常見的癥狀包括記憶力下降、閱讀困難和注意力減退。其中記憶力下降是最顯著的問題。該怎么辦呢？
對于職場女性來說，這種現象造成的工作阻礙就更嚴重了。準媽媽們，你發現你懷孕后腦子開始不好使了嗎？更有個說法是：“生個孩子傻三年”，這究竟有沒有科學依據呢？產后的新媽媽，有沒有方法可以令自己變得聰明呢？
產后為什么會變笨？
1、體內激素水平影響
準媽媽在孕期身體的變化確實很大，尤其是體內激素水平的巨變，更是如過山車一般激烈。英國有學者研究發現，孕晚期女性體內的雌二醇含量是她在未懷孕時月經周期中最高水平的30倍，同時她體內的可的松已經相當于一個抑郁癥病人的水平。這些激素為胎兒的生長乃至分娩提供了必要的物質保障，但對準媽媽而言，就未必都是好事。在這些激素的影響下，孕婦的腦容量甚至會下降，婦女的腦容量在懷孕期間會降低4%。
2、準媽媽生活重心轉移了
同時，也有澳洲的專家對2500名女性在懷孕前和懷孕期間的智力水平長達10年的研究發現，女性的智力水平在懷孕前和懷孕期間沒什么差別。他們將準媽媽們認為自己智力水平下降歸咎于懷孕時期她們的注意力都集中在“懷孕”這件事上了，以前感興趣、注重的東西變得不那么重要。
生完孩子會變笨
而這一說法也是客觀存在的。很多準媽媽懷孕后，生活重心圍繞著腹中的寶寶，擔心如何讓寶寶吸收更多的營養，寶寶是否健康發育等等，而且，有的準媽媽還會有失眠的困擾，睡眠不足，自然會影響準媽媽的記憶力和大腦的反應力了。
3、準媽媽的精力沒有孕前充足
懷孕后，準媽媽的精力已經被腹中的寶寶分去一大部分了，所謂的“變笨”其實是因為被寶寶分散了你的精力和體力，讓你感到疲勞而已，并不是智力的下降，而是腦力、注意力不容易幾種。
產后，聰明會回來嗎？
且不論上文提到的不同學者對“懷孕的女性是否變笨”有兩種截然不同的結論，無論是否有科學依據，的確不少準媽媽反映，自己在孕期的確是“變笨”了。那么，大家關心的是，產后，媽媽的聰明還會回來嗎？
答案是肯定的。國外有幾項研究發現，由于婦女懷孕、生育和哺乳期的激素波動，這種波動可以重塑大腦，使大腦某些區域的神經元增大。同時，生育一個孩子的挑戰非常大，這對大腦形成刺激。在大腦變化的驅動下，媽媽們的感官能力得到提高，甚至可以靠微弱的氣味和聲音辨別自己的嬰兒。
暫時的記憶力下降，是準媽媽們注意力被分散的結果，也是在激素作用下重塑大腦的過程，一股在產后6周，媽媽們適應了媽媽的角色和所有的生活習慣之后，記憶力便開始漸漸提升。由此可見，“生個孩子傻三年”的說法其實是不科學的。
