母乳中本來就含有鐵，不過鐵的含量并不受你所補充的鐵的影響。雖然母乳中鐵的含量并不多，但卻可以很好地被孩子吸收。
母乳中大概50%的鐵都可以被吸收，配方奶的吸收率只有7%，而嬰兒谷物中的鐵吸收率僅為4%。嬰兒從母乳中每天可以吸收15～68毫克的鐵。
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足月的新生兒在出生時體內就存儲著鐵，再加上從母乳中吸收的鐵，在出生后的頭6個月基本上不需要額外補充鐵質。
在頭6個月中依靠母乳喂養的孩子如果 缺鐵是不正常的現象。如果你比較擔心孩子的鐵（血色素）含量，可以去醫院做一個簡單的血液檢測，一般6個月大的孩子鐵含量會在10.5～14gm/dl， 平均12gm。
所以，在哺乳期間的鐵劑補充更多的是保證母親的健康。如果能依靠飲食來補鐵，最好還是不要服用補鐵藥劑。即使要補，也要在醫生的指導下進行。
