4. 生養一個寶寶，這真是一個很大的事情，除了擔心寶寶以外，我還在擔心我自己。你知道，懷孕讓我的身體起了很大的變化，我的體型走樣了，我的汗毛加重了，我的臉上還長了斑……我在擔心，我的這些變化會不會讓你改變對我的態度？理智告訴我，你不是這樣的人，但是，感情上我也了解有些事情是現實。這是我們兩個都要共同面對的事情，所以請你不要像上次那樣以玩笑的口氣說我是個“大胖子”，好嗎？我知道你是開玩笑，但我真的很受傷！我想如果我的心情不好，對寶寶也會有不好的影響。親愛的，我不要我們的寶貝因為我們無意中的疏忽而發生這樣的事情，所以，多給我一些鼓勵，讓我體會到你平和的心態，好嗎？
[女性在懷孕期間，生理和心理上的壓力會引發孕期女性煩躁、易怒、脆弱、擔心過度、傷心流淚等不穩定情緒。而準媽媽的心理變化會對胎兒身心健康產生不同程度的影響。國外有心理學家做過試驗，當母親情緒不安時，胎兒的胎動次數較平常多3倍，最高時竟達10倍。如果胎兒長期不安，體力消耗過多，出生時往往體重比一般嬰兒輕。孕婦在情緒焦慮不安狀態下所生的孩子，大多表現出與眾不同的情緒和行為特點：易受驚嚇、愛哭鬧、不愛睡覺。所以丈夫在妻子妊娠期間應倍加愛護體貼妻子，避免她有憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒的刺激，保證妻子心情愉快、精力充沛地度過孕期。]
親愛的，盡管我挑剔你的缺點和不足，但你也不是都做錯了，對于你的認真我滿心感動。那天，無意中看到你在網站上瀏覽有關懷孕、分娩和育兒的知識，還和同事聊關于生小孩子的經驗，你知道我多開心啊！我覺得你在儲備知識，在我需要的時候給予我實質的幫助，那時候的我突然覺得自己信心十足。
還有，你那天主動提出陪我一起去孕檢，我那時覺得自己真是世界上最幸福的女人了。在醫院擁擠的人群中，我看著你忙前忙后為我打理一切，感覺很安全，那一刻我甚至都不再怕分娩之痛了。
親愛的，很晚了，夜真的好靜啊！寫到這里，我心中有一股一吐暢快的感覺。我要謝謝你這樣努力，同時請原諒我這個孕媽媽的挑剔，我只是想讓你知道我的感受，跟我和寶寶一起努力！
愛你的妻：小魚兒
TIPS 準爸爸記住8個“不要”
1.不要再留胡須
2.不要再聽搖滾樂
3.不要再當“癮君子”
4.不要再經常晚歸
5.不要再不做家務
6.不要總是走在妻子身后
7.不要特別關注胎寶貝的性別
8.不要拿妻子體型開玩笑
