預防妊娠紋開滿肚皮 這些小動作走起

　　4、減少妊娠紋

　　1、適量飲食，避免體重增加過快。如果短期內體重迅速增加，皮膚必須充分伸展，以適應體形變化的需要。

　4個孕期護膚對策預防妊娠紋

　　2、妊娠期間戴合適的胸罩，以便更好支托不斷加重的乳房。

　　3、如果乳房大，要穿睡乳罩，不分晝夜地呵護好乳房。

　　4、保特皮膚柔軟并且不癢。在乳房和肚皮上用乳液按摩，以增加它的彈性。使用杏仁油能更有效地改善孕婦的皮膚。

　　5、局部涂擦維生素E油以濕潤皮膚。

　　許多婦女喜歡按摩，懷孕后按摩，特別用芳香油按摩效果更佳。許多按摩師為孕婦提供特別的按摩桌，此桌中央有洞，這樣，孕婦可以俯臥和放松腹部。

　　編后話：其實只要掌握一些孕期護膚的技巧，根本就不用擔心妊娠紋問題，而且你會發現，你的肌膚比以前更光滑細嫩。