幾大癥狀為異常表現(xiàn)
那么在什么情況下屬于產后月經異常，需要到醫(yī)院就診？劉穎菊介紹說，雖然月經恢復的時間有早有晚，但是如果產后來月經后，月經周期過于提前或者過于推后，月經量過多或者太少，經期時間太長或者太短，產后月經顏色異常和產后月經僅來一次等，這些都是月經異常的表現(xiàn)?！俺霈F(xiàn)以上狀況時，新媽媽們就要到醫(yī)院看看，特別是同房后沒來月經的，要到醫(yī)院檢查看看是否又懷上了?！眲⒎f菊說。
中醫(yī)療養(yǎng)月經
中藥加食療調理月經
如果出現(xiàn)月經失調，新媽媽們應該采取什么措施來調理呢？針對這個問題，廣西中醫(yī)學院附屬瑞康醫(yī)院產科主任黎燕玲說，月經失調主要可依靠藥物進行調理，或則依靠飲食調理。
如果產后媽媽一直哺乳，那么月經不調者應該按醫(yī)生的建議多吃中藥。而那些不哺乳的媽媽，則可吃中西結合的藥物進行調理。而在飲食調理上，產后媽媽可以多吃有通經絡、行血脈、涼血解毒功效的食物。比如豆類、大蒜、絲瓜、烏賊湯、龍眼蛋湯等，這些食物對調理月經不順很有幫助。當然，媽媽們要避免吃刺激性的食物。
心情愉悅能預防失調
黎燕玲表示，預防月經失調，要注意保持心情愉悅、舒暢，因為心情抑郁或沮喪都會導致月經量減少甚至閉經。而情緒緊張則可導致媽媽們月經量增多，月經提前?！耙虼耍a后的新媽媽們一定要生活在舒適和諧的環(huán)境中。因為在舒適的環(huán)境下，才有利于身體盡早康復。”黎燕玲還建議，產后媽媽們可適當進行體育鍛煉，但也不要過度勞累，否則對自己的健康不利。
