輔導(dǎo)產(chǎn)婦用力
咬緊牙根和將臉痛苦地揪成一團的分娩毫無用處，因此準(zhǔn)爸爸這個“貼身教練”一定要輔導(dǎo)產(chǎn)婦準(zhǔn)確地應(yīng)對陣痛，讓她睜開眼睛看肚臍，收縮下巴將嘴巴緊閉，而依靠腰背部下墜和腳跟踩踏的力量將胎兒娩出。準(zhǔn)爸爸不妨輕拍準(zhǔn)媽媽的手臂和肩膀，讓她盡量在陣痛間隙放松，然后伴隨下次宮縮，手握產(chǎn)床旁邊的把桿，將力量會到下半身。
如何成為妻子夢寐以求的“分娩教練”
補充水分
在娩出過程中，產(chǎn)婦大汗淋漓，消耗了相當(dāng)大的體力，準(zhǔn)爸爸不妨用棉花棒蘸上開水，擦拭在產(chǎn)婦的雙唇上，以補充水分。
提醒莫忘呼吸方式
這一階段準(zhǔn)爸爸要提醒準(zhǔn)媽媽正確的呼吸方式，大口吸氣后憋氣，往下用力，吐氣后再憋氣，用力直到宮縮結(jié)束;而當(dāng)胎頭娩出2/3或產(chǎn)婦有強烈的便意感時，要哈氣，即嘴巴張開，全身放松，像喘息般急促呼吸，切不要用力過猛，使會陰嚴(yán)重裂傷。
“后產(chǎn)期”準(zhǔn)爸爸可做的N件事
后產(chǎn)期是指胎盤娩出的時期，這一時期陣痛已弱，母子平安，準(zhǔn)爸爸也可以舒一口氣了。
拍攝整個迎接新生命的過程
包括剪斷并結(jié)扎臍帶、過磅、護士向產(chǎn)婦展示新生兒性別、護士填寫出生卡片，給孩子腳上套辨別卡片，準(zhǔn)媽媽欣慰的笑容等等，作為日后珍藏的記憶。準(zhǔn)爸爸除非受到妻子鼓勵，一般不要在娩出期錄像，免得被責(zé)怪為“心猿意馬”。產(chǎn)程進(jìn)入“后產(chǎn)期”時，產(chǎn)婦心理已經(jīng)放松，會對丈夫的“史料性拍攝”持配合態(tài)度。
