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      準爸怎么幫準媽媽減減壓順利地度過孕期

      編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

        5、 協助妻子做好胎教

        音樂胎教不僅可促進胎寶寶的身心發育,還能培養兒童對音樂的興趣。據聽力學家米歇爾?克萊門斯的調查發現,胎寶寶喜歡聽維伐爾地和莫扎特的樂曲,這些輕松愉快的樂曲,可以解除胎寶寶的煩躁情緒,使胎寶寶的心率趨于穩定;反之,聽勃拉姆斯的樂曲或搖擺樂舞曲,胎寶寶會躁動不安。讓胎寶寶聽音樂的具體方法是:每日播放幾次音樂,將耳機放在妻子的腹部,每次15~30分鐘。


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        6、 豐富準媽媽的業余生活

        除了聽音樂外,還可以作畫、觀看藝術表演,以提高藝術修養。同時,準爸爸要鼓勵準媽媽加強“專業”學習,特別是妊娠后期還可與胎寶寶一起學習,如看看兒童讀物,讀讀外語等。

        7、布置溫馨安全的居住環境

        孕早期是胚胎神經系統發育的關鍵時期,容易受外界環境的影響。準爸爸可以把房間布置得溫馨舒適一些,盡量避免環境中的各種有毒有害物質。比如,懷孕前后盡量不要裝修房子;家里帶有輻射性的電器(電腦、微波爐、電冰箱等)盡量遠離臥室;房間要多通風,保持空氣新鮮;家電操作的工作丈夫要多承擔一些,避免電磁輻射影響準媽媽;盡量不要讓妻子或在妻子旁邊使用電磁輻射較強的手機打電話;孕期不要用電吹風,冬天也不要使用電熱毯等等。

        8、讓準媽媽遠離放射線

        越是妊娠早期,對射線越敏感,胎兒受害越重,放射線可引起胎兒畸形,如無腦兒、脊椎裂、唇裂、腭裂等。所以,懷孕6 周以前要絕對禁止射線照射,如核醫學檢查、電腦斷層掃描,X光片等,但若因為未知懷孕而已經有了接觸,也不要自責,應做好日后的產檢,確定是否對胎兒有傷害,在懷孕24周前醫生會根據情況給出具體建議。

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