爸爸還要避開不良的物理和化學環境，高溫、輻射、噪音、汽油等等都是容易使精子畸形的環境因素。揮發性氣體像硫酸、二甲苯等等也很危險，最好避免接觸。
有傳染病要暫緩懷孕計劃
病原微生物也是一種重要的致畸因素。支原體、衣原體、巨細胞、皰疹病毒、梅毒病毒這些病原體會直接把自己的遺傳信息整合到人類的染色體上，造成寶寶的DNA出現微小的異常，也許寶寶在出生時沒有什么異常，但患癌癥、代謝性疾病的危險可能比別的孩子高。另外如果妻子感染了病毒，出現宮內感染，那胎兒畸形的可能性就更高了。
準爸爸要怎樣才能孕育健康寶寶
很多藥物也比較危險，所以醫生一般建議有傳染病的病人最好不要在病沒完全治愈時要寶寶，因為有很多治療傳染病的藥物會對精子有影響。除了治療傳染病的藥物外，還有一些精神科的藥物也對精子有明顯的致畸作用。
爸爸也要補葉酸
葉酸的缺乏可能使染色體出現斷裂，造成畸形兒，有人認為媽媽需要補葉酸，其實爸爸補一些對寶寶也有好處。
另外鋅、維生素A等的缺乏容易使精子數量下降，所以爸爸們也要注意合理的營養，多吃蔬菜水果，不要喝太多的咖啡和濃茶。
在妻子妊娠的前三個月，準爸爸就應該開始準備，創造一個好的環境，心情保持愉快，然后做一個全面的身體檢查，同時調整作息時間，安排好工作，不要加班熬夜太多，休息時盡量少去很嘈雜的地方。
雖然營養足不足沒有固定的指標，但營養不良和肥胖的爸爸都是“不合格”的，尤其是肥胖，會影響爸爸體內性激素的正常分泌，造成精子異常，使胚胎的物質基礎受到影響，所以對爸爸來說在孕前也應該和準媽媽一起補營養才好。
