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      產后想讓自己瘦下來也是有方法的

      編輯:小琪

        反面教材

        最胖的媽媽:李湘

        孕期體重情況:暴增60斤

        2009年10月,李湘在北京生下自己的千金。在孕期,為了女兒,一向很注意形體的李湘大量進補,加上她本身是易胖型體質,結果在整個孕期的體重暴增60 斤!這種所謂的“犧牲”實在是讓大部分的媽媽望塵莫及。目前盡管傳言她已經瘦了20斤左右,但減肥任務仍然異常艱巨!

        最被懷疑的瘦媽:陳慧琳

        產后身材情況:比懷孕前還要瘦

        陳慧琳兒子“小蝦餃”出生了!但是網友卻發現,陳慧琳幾乎未經任何發胖的過程,更提不到減肥的過程,“產后”比“孕前”還苗條!不管陳慧琳如何辟謠,說自己懷孕生子后不胖,網友們仍質疑陳慧琳是“代孕產子”,理由是她面對孩子時眼神詭異,絲毫感覺不到那種產后初為人母的自然母性流露。


      產后減肥

        對號入座

        你是哪種胖媽媽

        有的媽媽天生易胖,稍不留意就體重飆升;有的媽媽因為代謝不良造成肥胖;有的媽媽是因為不當飲食被催胖;有的媽媽是因為內分泌紊亂而變胖……找到了產后肥胖的原因,才能找到正確的減肥辦法

        A類產后水腫型肥胖

        1、即使很熱的時候也很少出汗。

        2、沒怎么吃也發胖。

        3、拍打小腹,可以聽到咚咚咚的聲音。

        4、下半身經常腫脹,覺得腿腳特別沉重,特別累。

        B類腸胃紊亂型肥胖

        1、孕前胃口一般,孕后胃口特別好。

        2、孕后長期便秘,或便秘和腹瀉交替出現。

        3、小肚子硬硬的而且往上突出。

        4.胃口不好還強迫自己吃,結果腸胃非常難受。

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