準媽媽如何創(chuàng)造平安分娩條件
分娩，對孕媽媽來說是一次痛苦的磨難，對胎兒來說也是一次驚險的歷程。如何才能縮短產程，減輕孕婦的痛苦，預防胎兒在分娩過程中發(fā)生意外，影響生后的發(fā)育，是優(yōu)生的最后一項內容。
目前，我國絕大多數產婦是沿襲通常的仰臥式分娩法在產床分娩。用這種平臥產床，是靠產婦自己努力收縮腹肌，逼出胎兒。但往往產婦力不從心，使產程延長。其實分娩時是有很多姿勢可供選擇。這些姿勢可能會讓你更舒適，疼痛更少，用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅！
可選擇的分娩姿勢有：直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺、平躺。各種分娩姿勢的特點、優(yōu)缺點各有不同。
1、仰臥位分娩法
國內多數產位取仰臥位，在產科史上，仰臥位分娩并不是主要體位。
優(yōu)點：
對產科處理（如器械助產）及新生兒處理方便，適合醫(yī)務人員的需要。
缺點：
（1）仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，產婦可出現仰臥位綜合征。其結果可誘發(fā)胎兒宮內窘迫和產后出血增多。
（2）仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會。
（3）胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發(fā)宮縮乏力。
2、側臥位分娩法
優(yōu)點：
能使會陰放松，減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合癥。
缺點：
應用此法接生者操作不便。在左枕橫位、左枕后位，采取右側臥位，右枕橫位和右枕后位采取左側臥位，有利于胎兒機轉。
