白領(lǐng)孕婦的產(chǎn)前焦慮如何緩解
懷孕期間，焦慮是一種正常的情緒狀態(tài)。適度的焦慮能使孕婦維持一定的緊張度，對(duì)各種危險(xiǎn)信號(hào)處于一種相對(duì)警覺狀態(tài)，以保護(hù)自己及胎兒。不要過于關(guān)注自己的焦慮，按照行為心理而言，那樣只會(huì)強(qiáng)化這種情緒狀態(tài)，引發(fā)更強(qiáng)的焦慮。
白領(lǐng)：工作重要孩子更要緊
吳小姐：孕婦是應(yīng)該有特權(quán)休息的，如果單位的工作太累或者是有X線輻射，就應(yīng)該自己申請(qǐng)調(diào)崗位，畢竟保護(hù)胎兒是最重要的，工作可以以后再做。
歐小姐：懷孕重要，工作也不能放棄，努力了那么久才積累到這個(gè)地步，能做的還是希望能盡量做一下，畢竟懷孕了和工作并不是沖突的，只要保持心情愉快，工作量不要太大就好了，但是也不能壓力太大，畢竟身體狀況和以前不一樣了。
老板：也要保護(hù)公司利益
賀先生：女員工懷孕了當(dāng)然會(huì)給她們一些特殊的照顧，但是不能因此而不管公司的利益。出于公司和其他同事利益考慮，給她們換一些輕松的工作或者是讓別的同事暫時(shí)頂替她們的工作也是情有可原的，另一方面也是為孕婦著想，不讓她們過于勞累。
醫(yī)生意見：要保持輕松心情
隨著生活壓力的增大，許多白領(lǐng)女性在懷孕期間還要承擔(dān)大量的工作，尤其是那些長期坐在辦公室的女性。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬東莞醫(yī)院婦產(chǎn)科主任于雪蕊建議，白領(lǐng)在懷孕期間除了要保持輕松、舒暢的心情，還要注意自己的飲食、穿著等。
懷孕期間一定要注意食品搭配的多樣化，不要單一地只吃一種食品，多吃水果、蔬菜和海鮮，海鮮污染較小，且含有大量的碘，能促進(jìn)嬰兒的智商發(fā)育。
孕婦要注意選擇寬松的內(nèi)褲，太緊易引起陰道炎癥。衣物最好是純棉，不含化纖，如果公司要求職工在上班時(shí)間必須穿工作服，只須在里面穿一些貼身的純棉內(nèi)衣。
孕婦在辦公室上班時(shí)盡量不要在電腦前久坐，電磁輻射會(huì)損傷未成型的嬰兒。
白領(lǐng)孕婦可以通過聽音樂、胎教來保持輕松、愉快的心情，只要工作壓力不大，白領(lǐng)孕婦可以一直工作到妊娠前期。
