用手掌壓壓她背部或臀部痛的地方。
在宮縮的時候更加用力地撫摸妻子。
你還可以用手指按摩妻子背部。
麻醉
許多準爸爸都會認為醫生給妻子施行麻醉的過程十分恐怖，但之后就知道其實不是想象中那樣恐怖。如果你不想看到的話，你只需要在旁邊握著妻子的手就可以了。
一旦麻醉藥注射進去以后，妻子都會想講一下自己的感受，而且還會問許多問題，而你的傾聽對于她來說都是有助于她的分娩的。為了要發揮好麻醉藥的效力，你要不斷提醒她好好的休息等待寶寶的來臨。事實上，之后準爸爸也可以趁機休息一下。
食物
在妻子分娩的期間，即使她不能吃東西，你也要保證自己先吃點東西。有些準爸爸以為他們能夠一直等到寶寶出生以后才進食。但如果妻子分娩需要14 或者48個小時的話怎么辦呢？而妻子更希望你能進食，因為這樣你才能夠一直堅持陪著她。
通常在醫院里的準爸爸暈倒的話多數都是因為沒有吃東西引起的，所以在準備妻子分娩所需的物品時，一定要放些含有高蛋白的零食。
