坐月子要一個多月的時間，而在這期間是否真的需要不洗澡洗頭呢？這可真讓愛干凈的新媽媽感到難受。其實不然，產后坐月子期間，新媽媽一樣可以保持身體的清潔，只是需要了解一下清潔的方法才行。
很多媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們說的那樣，一個月不能洗頭洗澡？愛干凈的年輕媽媽們怎么受得了！究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢？
清潔從頭開始
分娩過程中，產婦會大量出汗，而產后汗液更會增多，新媽媽的頭皮和頭發會變得很臟。
這個時候若按照老規矩不洗頭的話，味道難聞不算，還可能引起細菌感染，并造成脫發、發絲斷裂或分叉。所以，月子里只要新媽媽健康情況允許，就可以洗頭。
月嫂提醒：
1、洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風機吹干，避免受冷氣吹襲。
2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。、
3、不要使用刺激性太強的洗發用品。
4、新媽媽梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
如果天氣太冷或者家里條件不適宜洗頭，新媽媽可以用定期清潔頭皮來代替洗頭。
