為什么產(chǎn)后眼睛怕光
有些產(chǎn)婦在妊娠、分娩過(guò)程中體力和精力的消耗都很大，這對(duì)肝、腎都會(huì)造成一定影響，因此會(huì)不同程度地出現(xiàn)氣血兩虧、肝腎兩虛的現(xiàn)象，個(gè)別產(chǎn)婦還因產(chǎn)后失血過(guò)多而造成貧血，這些情況對(duì)視力都會(huì)帶來(lái)很大影響。由此，會(huì)出現(xiàn)眼睛不適的癥狀，比如怕強(qiáng)光，在燈光下做事或看書(shū)報(bào)，眼睛有又干又澀的感覺(jué)。出現(xiàn)這種情況就更要注意眼睛的休息。
溫馨提示
婦女產(chǎn)后可常服些維生素 E和維生素 B 1。同時(shí)不要在強(qiáng)光和光線陰暗處看書(shū)報(bào)，有利眼睛的養(yǎng)護(hù)。
月子用眼要注意
愛(ài)心tips
近視眼的產(chǎn)婦，產(chǎn)后應(yīng)復(fù)查一下視力，以防產(chǎn)后屈光度發(fā)生變化。如果已發(fā)生了改變，就應(yīng)及時(shí)重新驗(yàn)光配鏡，這對(duì)產(chǎn)后眼睛的康復(fù)保健尤為重要。
長(zhǎng)時(shí)間用眼宜避免
生過(guò)孩子的婦女都知道月子里是很寂寞的，傳統(tǒng)的清規(guī)戒律使產(chǎn)婦這也不許那也不行，只能守著自己的小寶貝度過(guò)漫長(zhǎng)的 1個(gè)月，這是沒(méi)有必要的。分娩后，根據(jù)產(chǎn)婦恢復(fù)的情況，可聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。1周后，若精神體力恢復(fù)較好，可以短時(shí)間地看書(shū)看報(bào)，掌握在半小時(shí)左右，不要使眼睛疲勞。看電視應(yīng)注意保持距離，要在電視屏幕對(duì)角線的 5倍以外，時(shí)間不要超過(guò) 1小時(shí)，防止眼睛疲勞。
現(xiàn)在，很多新媽媽很喜歡在產(chǎn)后寫(xiě)育兒日志，把寶寶成長(zhǎng)過(guò)程記錄下來(lái)的心情是可以理解的，但應(yīng)避免寫(xiě)一些很長(zhǎng)的費(fèi)神的東西。此事可請(qǐng)丈夫參與，一起記錄既可以增強(qiáng)夫妻間的感情交流，又給做了父親的丈夫提供了照料寶寶的方便。在選擇育兒日志本時(shí)盡量選擇寬格子的，鉛筆也宜用深顏色的。盡管叫日志，并不一定每天都要記，可根據(jù)具體情況而定。
