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      分娩須知:產(chǎn)婦生產(chǎn)時如何從容應(yīng)對產(chǎn)痛?

      編輯:zhangxiaoqi


      分娩須知:產(chǎn)婦生產(chǎn)時如何從容應(yīng)對產(chǎn)痛?

        2、在子宮收縮時產(chǎn)婦分開腳站立,產(chǎn)婦將自己的身體背靠在丈夫或陪護者的懷里,頭部靠在其肩上,雙手托住下腹部;陪護者或丈夫的雙手環(huán)繞住產(chǎn)婦的腹部,在鼓勵產(chǎn)婦的同時,不斷地與其身體一起晃動或一起走動。

        3、在床上或地板上放幾個松軟的墊子,產(chǎn)婦跪趴在墊子上。陪護者或丈夫在床的一邊,用雙手不斷地?fù)崮Ξa(chǎn)婦的后背,可以減輕產(chǎn)痛引起的腰背疼痛,使產(chǎn)婦感到舒適一些,特別是胎兒的面部朝向產(chǎn)婦腹部時。

        為了有效的抵抗陣痛,你可能需要攜帶一些物品,有些可以舒緩疼痛,有些可以轉(zhuǎn)移注意力,有些對安產(chǎn)甚有幫助,前輩的經(jīng)驗,你也試試看吧!

        舒緩疼痛類

        按摩器:可按壓背部及腰部的經(jīng)穴來達到舒緩疼痛的效果,比起指壓來說較不費力。

        補充體力類

        冰淇淋:生產(chǎn)是需要耗費極大體力的,即便沒有食欲,也應(yīng)該吃一些東西填肚子,冰淇淋不但冰涼、容易入口,而且熱量頗高,可讓媽媽們保持體力。

        小零食:隨身攜帶一些小包裝的零食,在陣痛的間歇期可以吃一些,以免媽媽身體虛弱,在生產(chǎn)時無法使力。

        安產(chǎn)類

        毛巾:無論任何季節(jié),生產(chǎn)總是會讓人全身冒汗,毛巾不但能拿來擦汗,也有媽媽認(rèn)為可以握在手中或咬在嘴里,另外,還可以用來遮住自己因痛苦而猙獰的面孔,可說是安產(chǎn)好用品第一名!

        專家小結(jié):只要在精神和身體兩方面有充足的準(zhǔn)備,產(chǎn)痛對于產(chǎn)婦來說,并不是一件可怕的事情。在經(jīng)歷了陣痛之后,聽見腹中孕育十個月的胎兒來到世間的第一聲啼哭,母親心中的自豪感便會油然而生。

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